фитнеса и растяжки в Челябинске

Школа танцев

О школе
В танцевальной школе Diamond Вас ждёт:

✔ Уютная атмосфера
✔ Комфортное расписание
✔ Удобное расположение
✔ Профессиональный тренерский состав.
✔ Окружение смелых, открытых, женственных девушек
✔ Обучение с нуля
✔ Приятная замена фитнесу



Выбери свое направление
В нашей студии танцев для взрослых и детей есть большой выбор направлений.
High Heels
High heels – лучший выбор для смелых и эффектных девушек, которые обожают сочетание провокации, женственности и ритмов поп-музыки.

Это то, что Вам нужно, если Вы мечтаете не только красиво ходить на каблуках, но и грациозно и эффектно танцевать на них, приковывая к себе восхищенные взгляды окружающих.


Тренер Валентина
Dancehall
Родиной стиля Dancehall является жаркая Ямайка. Такая же жаркая, как наши ученицы на тренировках!

Эти энергичные танцы основываются на плавных и изолированных движениях тела. Тренировки будут направлены на изучение степов и базы движений, волн и трясок, а также на развитие пластики и растяжки.

Если Вам нравятся эффектные, зажигательные танцы, то Dancehall- отличный выбор!
Тренер Ксения
Contemporary
Контемп, или контемпорари— современный сценический танец, который включает в себя различные направления. Он появился в Европе и США в 60-х годах 20 века. Фактически контемп стал продолжением танцев модерн и постмодерн. В него также входят элементы классической хореографии, пластики, йоги, пантомимы и др.
В этом направлении танец считается инструментом для развития тела и создания индивидуального лексикона движений. Контемп отличается исследовательской направленностью, в нем отражаются современные, постоянно обогащающиеся знания о возможностях человеческого тела, их взаимодействии с танцем.
Тренер Павел
Strip
Strip развивает невероятную пластичность и женственность, раскрывает чувственность и уверенность в себе. Если в тебе не хватает огонька, то данное направление позволит это исправить!

Если Вас привлекают зрелищные и грациозные танцы с движениями в партере, то Вам точно подойдет Strip!
Тренер Кристина
Hip-hop
У нас есть тренировки по хип-хоп как для детей так и для взрослых.

Занятия хип-хопом - это отличная спортивная тренировка, увлекательная и захватывающая, содержащая множество упражнений, необходимых растущему организму подростка. Они прививают безупречное чувство ритма, музыкальность, умение слушать музыку и понимать ее настроение, подстраивая под нее свои движения.



Тренер Ярослав
Body make
Силовые тренировки. В процессе силового тренинга укрепляются мышцы, подтягиваются мышечный корсет. Регулярные занятия совершенствуют ваши двигательные навыки, физическую форму и повышают выносливость.

Результатом постоянных тренировок становятся оздоровление суставов, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

Занимаясь Body make, вы проявляете комплексную заботу о состоянии своего организма!
Stretching
Комплекс упражнений, используемый при растяжке, направлен на глубокую проработку мышц, увеличение пластичности суставов, повышение гибкости тела и общее укрепление всего организма.

Растяжкой могут заниматься и взрослые, и дети.

Стретчинг - мягкая тренировка на растяжку всех групп мышц, неторопливая гимнастика с плавными движениями, исключающими усталость и травмы. Уровень подготовки может быть самым минимальным. Если в вашей жизни никогда не было фитнеса, то стретчингом можно начать заниматься с нуля и получить отличные результаты.


В тренировке используется сочетание динамического и статического стретчинга. Сначала мышцы подготавливаются и разогреваются, после идет глубокая проработка.

Yoga

Регулярные занятия йогой помогут :
-укрепить мышцы,
-повысить выносливость,
-улучшить общее самочувствие и настроение,
-улучшить сон,
-повысить концентрацию
-уменьшить уровень тревожности.

Не упустите возможность попробовать йогу и улучшить уровень своей жизни!
Классический танец
Что получит ребенок?

— хорошую нагрузку, которая окажет положительное влияние на физическое состояние;
— возможность заниматься у солиста театра оперы и балета имени М.И. Глинки.

Преподаватель Анна сможет передать детям весь свой опыт, став проводником в мир театральной жизни.

Классическое направление окажет благотворное влияние и на процесс воспитания. Ребенок научится сдержанности, культуре общения и правилам этикета.

Детки, занимающиеся балетом, отличаются красивой осанкой, пластикой, гибкостью и координацией.
Если ты хочешь раскрепоститься, обрести уверенность, почувствовать себя настоящей звездой сцены, то High heels — это то, что тебе нужно! Ведь надевая обувь на каблуках, девушки сразу же внешне и внутренне преображаются: осанка становится ровной, плечи расправляются, походка становится очень гармоничной, красивой и соблазнительной.
Здесь большое внимание уделяется не столько технике, сколько внутренней форме, философии движений. Элементы танца основаны на естественных для человека позах и положениях. С технической точки зрения происходит работа над избавлением от зажимов и лишнего напряжения. Танцоры приобретают легкость и свободу, осознание своей физической оболочки.
Dancehall (Дэнсхолл) это танец со своим характером и подачей. Танцуя дэнсхолл, ты точно почувствуешь вкус свободы, самоутверждения и уверенности в себе. Если ты хочешь научиться зажигательным и сексуальным танцам и не падаешь в обморок от слова тверкинг (да-да, это тоже тут присутствует), то это направление точно подойдет!

Почувствуй ритмы ямайской музыки и проникнись зажигательными движениями танца дэнсхолл!
В отличие от High heels, который танцуется словно в “воздухе” (работа с пространством), Strip танцуется на полу.
Этот стиль раскрывает женскую энергию и показывает какой женщина может быть разной. Элегантная или страстная и желанная, а для кого-то необычная или слегка странная!

Высокий каблук, партер, энергия - главные атрибуты в этом танце. Открой свое сердце для чего-то нового, чувственного, нежного и неповторимого. Запишись на стрип!

Hip-hopэто смесь энергии, задора, позитива. Это не просто танец, а целая культура со своей одеждой, привычками, движениями.


Хип хоп танцы - это разновидность современной уличной хореографии. Этот жанр возник одним из первых уличных танцев, который уже на тот момент включал в себя элементы локинг, брек данса, поппинг и т.п., которые впоследствии получили отдельный подвид хореографии. Название хип хоп появилась на много раньше чем танец, ранее она означала лишь музыкальное направление, это что-то между рэпом и RnB поэтому хип хоп можно не только танцевать, но и слушать и петь.)

Hip hop танец приобрел очень большую популярность, наверное нет такой страны, где бы не танцевали хип хоп, грандиозные шоу, соревнования, фестивали происходят именно с этого стиля, на них съезжаются танцоры со всего мира с огромными командами.

Тренер Валентина и Кристина
Тренеры Ксения и Валерия
Тренер Кристина
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Photo by Fabrice
Photo by Lea
Photo by Oliver
Photo by Paul
Photo by Leo
Photo by Kolya
Photo by Arnaud
Photo by Jacob
Photo by Alex
Photo by Leopold
Photo by Adam
Photo by Tiana
Photo by Katie
Отзывы учеников
Отзывы учеников
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Вопросы
  • 1
    А если я не умею танцевать совсем? Учите ли с нуля?
    Все когда-либо делают что-то в первый раз. Абсолютно нормально, если на первых занятиях у Вас не все сразу получается. Главное - это желание и упорство. А также смело задавайте вопросы. Не стесняйтесь, тренер любит, когда ученики любознательны.
  • 2
    Как начать новичку?
    Выбирайте начинающие группы, в них не требуют специальной подготовки. Главное - это желание научиться танцевать, терпение и усердие на тренировках. Важно не пропускать занятия. И в скором времени Вы перестанете быть новичком!
  • 3
    Можно ли приходить в группу, занятия в которой уже идут?
    Да, можно приходить в начинающие группы. В данный момент в них продолжается набор учеников. Не упустите свой шанс стать частью новой истории и классной команды! Прийти на занятия можно только по предварительной записи.
  • 4
    Сколько по времени длится урок и какой срок действия у абонемента?
    Каждый урок длится 55 минут. Срок действия абонемента составляет 30 дней с момента первого занятия по абонементу.
  • 5
    В чем тренироваться?
    На занятиях Вам потребуется любая удобная одежда, в которой будет комфортно двигаться. Как правило, это спортивные штаны или леггинсы, футболки и топы, а также носочки либо кроссовки. На занятиях по High Heels и Strip понадобятся туфли. Но на первые тренировки, если у вас нет опыта танцев на каблуках, туфли брать не обязательно.
  • 6
    Сколько времени потребуется, чтобы научиться танцевать?
    Все индивидуально и зависит от Вас самих! Обучение чему-то новому, как правило, процесс сложный и требует максимум усилий, внимания и регулярных тренировок. Дайте себе время, и Вы всему сможете научиться!

Школа танцев Diamond
ул. Красноармейская, 61
Челябинск
Телефон для связи:
+7 (995) 125-22-53
Администратор
Наша школа находится в центре города. Очень легко добраться на общественном транспорте. Также есть парковка для авто.
Made on
Tilda